咖啡奶茶的副作用

咖啡奶茶的副作用

谨慎选择奶茶与咖啡以避免心悸失眠摘要：最近的研究发现，一些网红奶茶中的咖啡因含量竟然比咖啡还高，频繁饮用可能导致心悸失眠等不良反应。因此，在选择饮品时，我们应该特别注意咖啡因含量，并适量饮用。近年来，奶茶和咖啡成为了年轻人生活中不可或缺的饮品。然而，最近的一项研究发现，一些网红奶茶的咖啡因含量竟然比咖啡还高，这给爱好者带来了一定的健康风险。咖啡因是一种神经刺激剂，具有兴奋中枢神经系统的作用。适量摄入咖啡因可以提神醒脑，改善注意力和记忆力。但过量饮用咖啡因可能会引起心悸、失眠、焦虑、恶心等不适反应。对于某些人群，如儿...