菠菜的做法大全食谱

菠菜的做法大全食谱

菠菜是一种富含营养的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，对健康非常有益。以下是一种简单又美味的菠菜烹饪方法： 食材： 新鲜菠菜 500克 大蒜 2瓣 橄榄油 2汤匙 盐 少许 黑胡椒粉 适量 柠檬汁 1汤匙 步骤： 将新鲜菠菜洗净，去掉根部和不新鲜的叶子。 将大蒜切成薄片。 热锅倒入橄榄油，加入大蒜片煸炒至香。 将菠菜加入翻炒，加盖焖12分钟，至菠菜变软。 撒入少许盐和黑胡椒粉，淋上柠檬汁，翻炒均匀即可。这样做出的菠菜清新爽口、营养丰富，是一道健康美味的家常菜。您也可以根据个人口味适量调整食材和...