舞蹈学院基本功视频

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如何练习开封舞蹈基本功开封舞蹈是中国古典舞蹈的重要流派之一，它源于河南省开封市的民间舞蹈，形成了独具特色的艺术风格。作为一名开封舞蹈爱好者，练好基本功是每个人必须走过的路。下面我来介绍一下练习开封舞蹈基本功的方法。1. 身体柔韧训练开封舞蹈强调身体柔韧性，舞者需要具备柔软的脊椎和韧性的肢体。建议进行一些拉伸训练，包括弓步拱背，侧躺前臂撑起拉伸背部肌肉等动作。头部、手臂、肩膀等部位也需要进行适当的拉伸。2. 大幅度动作练习开封舞蹈强调大幅度的舞蹈动作，需要练习舞者的肢体协调和控制能力。建议进行一些简单的动作练习，如双...