绿色家常菜

绿色菜谱美食教程大全

绿色菜谱是一种健康、可持续、有益身心的烹饪理念，它强调使用新鲜、有机的食材，减少食物浪费，以及对环境和健康友好的烹饪方式。下面将介绍一些绿色菜谱的美食教程。 1. 素食小吃：香煎鹰嘴豆饼这款香煎鹰嘴豆饼不仅健康美味，而且富含蛋白质和纤维。你可以用泡发的鹰嘴豆和各种香料制作而成。食材： 罐装鹰嘴豆 1 罐，沥干水分 洋葱 1 个，切碎 大蒜 2 瓣，切碎 面包糠 1/2 杯 洋葱粉、辣椒粉、盐、黑胡椒适量步骤： 将鹰嘴豆放入食品处理器中搅拌，直至变成糊状。 将搅拌好的鹰嘴豆倒入一个大碗中，加入洋葱、大蒜...