引子
杨家玉，这个名字或许在不久前还未引起广大关注，但随着其在田径赛场上的出色表现，逐渐成为了人们瞩目的焦点，在激烈的比赛中，杨家玉以坚韧不拔的毅力，贯彻教练的策略，最终在比赛的最后阶段以笑容面对挑战，赢得了荣誉，本文将以杨家玉为主题，讲述其在比赛过程中，如何听从教练的嘱咐，在最后的三四圈笑着走，以此展现其坚韧不拔的运动员精神。
杨家玉的成长历程
1、早年经历
杨家玉出生在一个普通家庭，从小就对体育产生浓厚兴趣，在成长过程中，她逐渐展现出优秀的身体素质和潜力，被选拔进入田径队，在教练的悉心指导下，杨家玉开始了艰苦的训练生涯。
2、艰难的训练过程
训练过程中，杨家玉面临着许多困难和挑战，长时间的跑步、力量训练、耐力训练等，都需要付出极大的努力，她始终保持着坚定的信念，克服了一个又一个难关。
比赛背后的故事
1、比赛前的准备
随着时间的推移，杨家玉逐渐崭露头角，参加了许多重要比赛，在比赛前，教练对杨家玉进行了全面的指导和准备，除了技术层面的指导，还对她进行了心理调适，让她保持积极的心态。
2、比赛过程
在比赛中，杨家玉表现出色，一直保持着良好的竞技状态，随着比赛的进行，体力消耗逐渐增大，她面临着巨大的挑战，这时，教练的嘱咐起到了关键作用。
教练的嘱咐与杨家玉的实践
1、教练的嘱咐
在比赛的关键时刻，教练嘱咐杨家玉：“最后三四圈，笑着走。”这句话成为了杨家玉坚持到最后的力量源泉。
2、杨家玉的实践
面对教练的嘱咐，杨家玉坚定地执行了策略，在比赛的最后阶段，她调整心态，以笑容面对挑战，这种积极的心态让她保持了良好的竞技状态，最终成功赢得了比赛。
笑着走的含义与启示
1、笑着走的含义
“笑着走”并非轻松应对，而是指在面临困难和挑战时，以积极的心态去面对，以乐观的态度去迎接最后的冲刺，这是一种积极向上的人生态度，也是运动员精神的体现。
2、启示
杨家玉的故事给我们带来了许多启示，无论面临何种困难和挑战，我们都要保持积极的心态，听从教练的嘱咐和指导是非常重要的，坚持到最后，笑对人生，才能取得成功。
杨家玉的影响与未来展望
1、影响
杨家玉的故事激励了许多人，她的坚韧不拔和积极心态成为了广大民众尤其是青少年学习的榜样，她的成功也提升了中国田径运动的声誉，为中国体育事业的发展做出了贡献。
2、未来展望
展望未来，我们相信杨家玉将继续在田径赛场上创造佳绩，她表示将继续努力训练，争取在未来的比赛中取得更好的成绩，她也希望能够用自己的经历激励更多的人，为体育事业的发展贡献自己的力量。
杨家玉的故事告诉我们，只要拥有坚定的信念和积极的心态，就能克服一切困难，笑对人生，让我们铭记杨家玉的教诲，以乐观的态度面对生活，迎接挑战，共同创造美好的未来。
