紫薯山药双色蒸糕

紫薯山药糕是一道美味的传统点心，结合了紫薯和山药的营养特点，口感绵密，甜而不腻。以下是紫薯山药糕的制作方法和营养价值：

制作方法：

材料：

• 紫薯：250克
• 山药：250克
• 糯米粉：150克
• 白糖：适量
• 清水：适量

步骤：

温馨提示：

• 蒸熟的紫薯和山药可以更容易地搅拌成泥状；
• 根据个人口味可适量增减白糖的用量；
• 在蒸煮过程中，可以根据需要适当加减蒸煮时间，确保糕点煮熟。

营养价值：

紫薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C和多种矿物质，具有抗氧化、抗衰老的功效；山药含有丰富的黏蛋白和淀粉，对身体有益。

紫薯山药糕富含膳食纤维和多种维生素，是一道营养丰富的甜点选择。作为绿色食品，紫薯山药糕具有很高的营养价值，健康美味，老少皆宜。

大家可以尝试在家中制作紫薯山药糕，既能享受美味，又能获得丰富的营养。