欢迎来到婷婷美味厨房让做饭变简单有趣一周食谱带你领略美食魅力

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　　今天跟大家分享的是一周食谱

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　　每周都会有不一样的养生美食哦

　　1.黄瓜玉米烧牛肉

　　健康少油少脂黄瓜清爽牛肉嫩滑

　　玉米香甜的高蛋白菜肴

　　2.洋葱胡萝卜炒鸡丝

　　秋季家人最爱吃的菜

　　清肠降脂瘦身清甜营养又好吃

　　3.黄瓜木耳鲫鱼汤

　　秋季鲜美滋补的靓汤营养补钙美容养颜

　　还能喝出好身材

　　4.紫土豆炒虾仁

　　可以瞬间吸引味蕾的创意家常菜

　　做法简单又不失美味

　　5.秋葵木耳五花肉片

　　无意中发现的美味

　　原来这才是秋葵控们百吃不厌的做法啊

　　6.黄瓜蜜汁虾饼

　　生活化减脂真的会瘦清爽低卡的美味

　　让减脂不再单调

　　7.生菜炒叉烧

　　黯然销魂的美味颜色漂亮肉嫩多汁

　　做法也简单太香了

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